打篮球贴身防守如何过人(打篮球贴身防守如何过人视频)

• 1、如何突破防守人
• 2、打篮球如何防守高个子球员
• 3、打篮球被贴身防守怎么办

1、如何突破防守人

如果是贴身防无法下球的那种，可以双手持球左右晃一下，找准机会一步过，第一下运球可以尽量远，然后人追球，以最快的速度突过去；
如果有运球的空间，可以先向一侧运球，然后在防守者向你运球方向移动的时候变向过人，这时候要注意几点：一是尽量找准变向的时机，注意防守者的双脚，在防守者还在向你运球方向移动的时候变相；二是变向幅度要大，重心要低，增加对方断球的难度；三是可以用另一只手去挡住对方试图断球的手。这种突破对运球能力有一定要求，但只要多加练习，不难掌握。如果无法将对方完全过掉怎么办，可以主动寻找身体接触，然后靠着防守者运到篮下上篮，因为防守者较矮，这种球一般盖不到。
另外，其实不一定要过人，可以向一侧运球，然后运到离篮筐较近的位置急停跳投，这个运球的过程其实更大的意义在于找到投篮的节奏，这一招在科比的很多视频里都有，可以找来看一下。
其实篮球是一项有利于进攻者的运动，高水平的篮球运动员之间单挑的话，基本就是互爆，断球或盖帽基本不可能，因为防守者只能根据进攻方的动作来做出防守反应，本来就慢了一拍，而且在单挑情况下，没有其他人的协防或者补防，进攻者只要避开前面一个人的防守就行了，进攻有更多的余地。

2、打篮球如何防守高个子球员

那还打个球？

3、打篮球被贴身防守怎么办

在打篮球时，自身被贴身防守，可以采取以下的来破解：

1、最好的方法就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩开防守者；

2、多练转身后仰跳投，这要求命中率；（1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人；（2）变向跑位和变速跑位、急停；（3）利用和队友配合，如传切和阻挡。

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