简单实用的战术篮球教学(篮球战术训练视频教学)

• 1、五种篮球防（破）掩护配合战术
• 2、篮球高低位战术
• 3、打篮球配合问题
• 4、小学生篮球打什么战术最合理

1、五种篮球防（破）掩护配合战术

在篮球战术中，防掩护配合战术包括抢（挤）过配合、穿过配合、绕过配合、换防配合、假换防配合等五种配合方法。无论是哪种破掩护配合，它们共同的一点是要求队员之间要相互呼应和动作的突然性、果断性。破掩护归纳起来就是五个字：抢、穿、绕、换、假换。

1、抢过破掩护配合：两人各站一组，防守相应落位。当进攻队员来做掩护时，防守人要快速抢过。 　　

抢过破掩护配合的基本要领： 　　

①　抢过是防守人从掩护人和球中间抢过去，而不是从掩护人的后面抢过去。 　　

②　在准备抢过的时候，要用眼睛的余光观察掩护人，要知道他什么时候来做掩护，思想上要有准备。 　　

③　动作先是滑步，快要接近掩护人的时候，用抢步要快要狠，腿、髋、肩、肘要一起用力。 　　

需要注意的事项： 　　

①　滑步时的重心要低，但是在抢过的时候重心要升起来，形成一个平面才过得去，如果太低屁股就过不去。 　　

②　双手要打开，胳膊要举高，保护自己的头部、脸和耳朵。 　　

抢过破掩护配合实质上是个人防持球队员技术的延伸，其中，抢过的时机和抢过的脚步和重心是最重要的；其次，在对方掩护时，同伴的呼应和提示也是配合中不可缺少的。

2、穿过破掩护配合： 　　

前面说的抢过破掩护配合，队员之间的身体接触的强度较大，体现了篮球运动的对抗性。而穿过破掩护配合，虽没有身体接触，但却有其防守的技巧，发生了同伴与同伴之间的配合。配合开始后，防守贴得比较近，在发生掩护的瞬间，同伴先退一步，让出一条道来，等防守人穿过以后，再回位防守即可。 　　

穿过破掩护配合是在两名防守队员合理的协作下完成的。 　　

穿过破掩护配合的基本要求： 　　

①　在对方掩护时，防无球的队员应适时后撤，给同伴留出穿过的空间。 　　

②　防持球的队员在对方掩护的瞬间，快速由同伴留出的空隙中穿过。 　　

③　当同伴穿过后，防无球的队员要快速调整防守位置，恢复正常的防守状态。

3、绕过破掩护配合： 　　

无论是抢过、穿过、绕过，都有一个策略性的问题，就是什么时候用抢过、穿过和绕过的问题。当对方掩护时，防守人从同伴身后绕过，动作很简单，但是大家明白这个配合的目的就行了。绕过破掩护配合也是常用的破掩护的方法之一，常在对方持球队员威胁不大时使用。 　　

绕过破掩护配合基本要求： 　　

①　在对方掩护时，防无球的队员要尽量贴近掩护队员，使防守持球队员的同伴顺利绕过。 　　

②　防无球的队员在同伴绕过后，要迅速打开，恢复正常的防守位置。

4、换防破掩护配合： 　　

如果说抢过是第一方案，自己负责自己的人。穿过和绕过等其他方案可以作为一种策略，那么，还有一种策略就是换防。首先在对方确实掩护上了，我们没有办法只能换防，另一种情况就是我们可以主动的换防。换防的时候，要坚决反对消极的换人，特别是反对防持球人时没有给对方施加任何的压力，要迅速挡住对方前进的路线。防掩护的队员也要迅速的变换防守位置，卡住其切入内线，防止其在篮下打出挡拆配合。同时，同伴之间要用语言沟通信息，在比赛中可以把声音喊大一点，提醒同伴做好换防准备。换防破掩护配合是较为常用的方法之一，这项配合对两名防守队员的要求都很高，其中，掌握好换防的时机最为重要。

5、假换防破掩护配合： 　　

虽然抢过、穿过、绕过和换防都是一种防守的策略，根据不同的情况去使用。但是，如果我们能抢过就尽量不要穿过和绕过，如果能不换人防守就最好不要换人，以造成换防以后大个与小个之间的矛盾，即造成对方大打小的被动局面。假换防看起来像换防，其实不换防。 　　

假换防实际上是换防的一种变化，当对方无球队员开始给持球队员掩护后，防无球的队员先换防，被掩护的同伴要拼命地快速地往前挤，然后两名防守队员再换回来。这就要求防无球的队员要快速迎向上防守持球人，把持球人的运球路线彻底地封堵和迫使对方转身，只给他留一条回去的路线，帮助自己的同伴再把他接回去；防无球的队员在堵截了运球队员后，要迅速回防，继续防守自己的进攻队员，从而完成假换防破掩护的配合。

2、篮球高低位战术

低位是篮板以下三秒区的下半部分，就是平常咱打球时篮球场三秒区内虚线到篮板的这部分。

高位是罚球线到三分线的这部分。 一般的来说球队的两个内线球员（也就是中锋和大前锋）穿插跑动时总会保持一高一低，因为这样接球后传球的角度会比较大，进攻的选择会比较多一点，尤其是破联防时经常是一个内线球员高位接球，另一位则低位侧身要球，这就是篮球赛中经常见的高低位战术，姚明跟易建联就经常打出这样的配合！

3、打篮球配合问题

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4、小学生篮球打什么战术最合理

小学生主要还是要学好基本功，NBA的五种基本战术：“三角战术”“挡拆战术”“低位进攻”“快攻战术”“3，2战术”小学生可以先学学“挡拆”与“三角战术”。

“三角战术”

这个战术其实也很简单，就是摆出1-2-2阵型，由控卫在弧顶持球，然后锋卫摇摆人在底角，内线在禁区附近，制造成一个三角形的阵型，由控卫发起进攻，无论是突破、挡拆、拉开空间都非常灵活，并且可以根据对方战术的站位做调整，是一个非常出色的战术。

挡拆的正确方法是，控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆，而控球手要果断的贴着内线选挡拆手身后突破进去。当控球手一经过内线选手身后，内线选手应当立即以靠近篮板的那只脚做后转身，将盯防控球手的防守队员卡在自己身后，并向篮板移动，随时准备接到传球。这时如果一开始盯内线选手的防守队员跑去补防控球队员，则控球队员应立即将球传回到内线选手手中，因为内线选手已经向着篮框移动了，而且这时离他最近的防守队员已经在自己身后了，他就可以轻松的上篮得分了，而如果那名防守队员没有上前补防的话，控球手则可以选择投篮，或自己上篮。

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