篮球如何防守新手球教学(篮球新手怎么防守)
新手如何学会打篮球
答：我也是篮球改行踢足球的，其实我们这样的很有优势，第一对抗能力强，篮球就是一项高对抗的运动。第二体能好，所有高对抗的运动对体能的要求都很高，第三脚步很快，这样防守其实很占优势的！
30 怎样让一个新手打好篮球，或者怎么练
我说点个人的运球过人突破的经验吧。 不一定是天赋的。至少我觉得我是练出来的。我球龄8年，过人，运球，突破算是很高手的那种了，速度很少人能跟上。
很多刚和我打球的经常问我是不是从小就摸球。我170cm，摸到篮圈。 运球要有很好的球感，过人时就能控球自如，花样就能变化多。平时就得摸球很多，有球时就运，玩转。比赛时就要多运，敢运，并且敢“耍花样”，一些不重要的比赛不妨独一点。我以前就是很独，传球给我就是为了得分，队友也知道，乐意，所以运球就没得说了，半场斗牛是练个人技术最好的。突破，我的有三种，一种就是靠速度，重心很低，左右运球，一有机会就不过一切冲过去，真的就是不顾一切，那一瞬间的决心，不能犹豫。或是接球瞬间过人，就是单手接球就顺势把球运往地上，瞬间过人，让对手防不胜防，当然自己得有好的步伐和看准时机（就是对方正在跟上来放你，还没定住步）。二是靠节奏，这个难度很大，相信你看过接球的，这种过人很有观赏性。但要有很好的球感和节奏感，并且会的要多。这种就很难说怎么做了，是靠自己练的。第三种就是经验的，靠假动作，虚晃。拿到球要有一种霸气，很逼人，很拽的感觉，对手就会很紧张且认真地想防下你，这时你做一些假动作什么的，对手很容易上当，之后就是加速过了。其实我个人感觉不管是那种过人，在拿球或运球准备过的时候，自己的双腿一定要非常放松，有利于节奏的变化。 球感就是要自己多摸，樱木那个半蹲式运球练习其实很有用。还有速度肯定要练习个人的身体素质，小腿的力量是弹跳的，决定高度和弹速，大腿的力量是加速度的，瞬间的爆发力。这个可是我观察多年的经验的。最近我运动少，大腿没力，过人的时候，有机会却力不从心。多练一些低重心的跑停动，还有就是摸高，摸你差不多摸到的东西，自己要让自己一定要摸到它，摸到后再升，我就是这么练的。其实蛙跳是最有用的，但几乎没人能坚持做到…… 希望个人的一些经验对你有帮助。
squad新手教程怎么过
要过Squad的新手教程，首先要熟悉游戏的基本操作和控制。了解如何移动、射击、投掷手雷等。
篮球新手打全场，怎样不乱犯规
新手打全场，可以从以下几点做到不乱犯规。
第一、投篮打手犯规。
当对方球员做出投篮动作后，千万不要去触碰对方的手腕、小臂等地方，这样就是投篮犯规了。打手犯规可以说是新手最常见的犯规了。
第二、背后犯规。
简单来说就是对方持球过人后，防守人来不及反应的情况下很容易下意识的去拉对方的球衣，这样就是背后犯规了。要想避免这种情况出现，除了积累经验外，最好的办法就是高举双臂尽量跟着他起到干扰作用。
第三、抢球犯规。
简单来说，对方持球时不要盲目的去伸手抢球，如果遇到有经验的球员通过身体的接触，很容易让防守人造成防守犯规。此时不要贴的太紧，重心也不要降的太低，否则对方很容易被对方一步过掉。
综上，做到以上三点，就可以很好的避免胡乱犯规了。
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