篮球防守时如何看防哪个(打篮球防守看哪里)
篮球防守规则
（一）如果一名防守队员发生以下违例，应判给进攻的队：
当球在罚球中出手时，得1分。
当球在2分投篮区域出手时，得2分。
当球在3分投篮区域出手时，得3分。
判给的得分就好像球已进入球篮一样。
（二）如果防守队员在最后一次或仅有一次的罚球中发生干涉得分违例，应判给进攻队得1分，随后执行防守队员技术犯规的罚则。
（三）合法防守位置：
当一名防守队员：面对对手，并且双脚着地时，他就占据了最初的合法防守位置。
合法防守位置从地面到天花板，垂直地伸展到他（圆柱体）的上方。他可将他的双臂和双手举过头或垂直跳起，但是他必须在假想的圆柱体内使手和臂保持垂直的姿势。
防守控制球的队员：当防守控制（正持着或运着）球的队员时，时间和距离的因素不适用。
每当对方队员在持球队员面前占据了一个最初的合法防守位置（甚至是一瞬间完成的），持球队员必须料到被防守并必须准备停步或改变他的方向。
防守队员建立一个最初的合法防守位置，必须在占据位置前没有造成接触。
一旦防守队员已建立了一个最初的合法防守位置，他可移动以便防守他的对手，但他不得伸展他的双臂、双肩、双髋或双腿，并通过做来造成接触以阻止从他身边通过的运球队员。
（四）判断一起涉及持球队员的撞人/阻挡情况时，裁判员应运用下列原则：
防守队员必须以面对持球队员并双脚着地来建立一个最初的合法防守位置。
防守队员为保持最初的合法防守位置，可保持静立、垂直跳起、侧移或后移。
在保持最初的合法防守位置的移动中，一脚或双脚可以瞬间离地，只要该移动进侧向或向后的，而不是朝向持球队员前移的。
接触必须发生在躯干上，在这样的情况下，防守队员将被认为是已经先在接触地点了。
已经占据了合法防守位置的防守队员可以在他的圆柱体之内转身以避免受伤。
在上述任何情况中，应认为该接触是由持球队员造成的。
（五）防守不控制球的队员：
不控制球的队员有权在球场上自由地移动，并占据任何未被另一队员已经占据的位置。
当防守不控制球的队员时，时间和距离的因素应适用。防守队员不能如此靠近和/或如此快地在移动的对方队员的路径中占据一个位置，以致后者没有足够的时间或距离停步或改变他的方向。
此距离与对方队员的速度直接成正比，不得少于正常的1步，也不必多于正常的2步。
如果一名防守队员在占据最初的合法防守位置中不重视时间和距离的因素，并与对方队员发生接触，他对该接触负责。
一旦一名防守队员已经建立了一个最初的合法防守位置，为防守对方队员他可移动。他不得在对方队员的路径中伸展臂、肩、臀或腿去阻止对方队员从他身边通过。他可以在他的圆柱体内转身以避免受伤。
如何防守投篮很准的人
我180,150斤左右，野球场上的准投手，我从来不说话，跟我打完球的人大多会说一句：他是个投手，投的真准，要贴身防。
如何打篮球面对一个防守球员不恐惧
你要知道恐惧的根源就是源于未知，人的本能就是对未知的事物会有恐惧感。你面对一个防守球员，你不知道自己有什么拿得出手的动作，你不知道会发生什么，你无法掌控场上的局面，所以你会恐惧，这很正常，这可以说是新手必须经历的一个过程。如果你想战胜这个恐惧感，你可以从以下几点入手。
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