如何提高篮球比赛的防守(篮球怎么锻炼防守)
如何打篮球面对一个防守球员不恐惧
你要知道恐惧的根源就是源于未知，人的本能就是对未知的事物会有恐惧感。你面对一个防守球员，你不知道自己有什么拿得出手的动作，你不知道会发生什么，你无法掌控场上的局面，所以你会恐惧，这很正常，这可以说是新手必须经历的一个过程。
如果你想战胜这个恐惧感，你可以从以下几点入手。
打篮球时，如何应对包夹防守，怎样提高投篮
你好，很高兴回答你的问题。
打篮球时有几种防守策略
在篮球比赛中，主要有3种防守方法，即：撤滑步防守、高位防守、贴身防守。
如何提高在打篮球时的防守脚步移动速度
防守是篮球运动中非常重要的一个环节，俗话说防守赢得总冠军，每支冠军球队都有自己的防守悍将。因此，拥有好的防守对于球员自身以及球队来说至关重要。
我是一个篮球菜鸟教练。怎么才能提高学生防
首先，我觉得既然站到篮球教练这个位置上说明有你的过人之处，请自己要相信自己。
其次，至于你说的提高防守的积极性。我有以下几点建议：
1、重视队员防守基本功的训练，首先是正确的放手姿势，如正确的蹲，正确的滑步、上步、抢步等等。
2、加强学生的体能训练，提高学生的体能。在正确的技术前提下，要积极的防守必须要有好的体能作为支撑。
3.培养学生顽强拼搏的意识，平时教学和训练中一定要对学生严格要求，特别是训练态度，防守态度，当队员训练懒散不积极时要适当引导，甚至是批评教育。
4.作为教练自己要备好每一堂训练课，要有训练的计划，包括年度计划、课时计划等，教学训练要做到循序渐进。平时遇到问题多想有经验的教练请教或利用网上各种资源寻找答案。
以上是我的个人建议，希望对你有帮助，如果你想看比较正规的教学视频，建议观看黄频捷《正规篮球教学视频》，有几十集。
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