足球怎么过掉正面防守的(足球正面突破技巧)

• 1、上篮启动后防守队员挡住进攻路线
• 2、边后卫如何卡位
• 3、篮球如何提高防守能力
• 4、篮球穿裆怎么防

1、上篮启动后防守队员挡住进攻路线

懒得摘抄规则了，简单说两句，正好昨天打球也有同事在纠结这个问题。 在fiba的规则里，防守控制球队员的时候不考虑时间和距离的因素。也包含题主所说的三步上篮第二步的情况。 如果防守队员（你朋友）在你到达的前一瞬间移动到你没到的位置并且建立了最初的合法防守位置（建立的标准是双脚着地正面进攻队员），那么再发生接触就是进攻队员（你）负责，如果接触发生在躯干部分并且你把他撞倒了，那么就是进攻犯规（带球撞人）。 当然这里有几点需要注意: 1接触的位置。如果接触的不是躯干是防守队员的四肢怎么判定？那就需要根据圆柱体选择判断，防守队员伸展四肢或躯干（比如撅屁股，顶腰）超出自己的圆柱体扩大防守位置是防守犯规， 如果是在圆柱体内的四肢一般是忽略不计的。如果防守队员起跳则适用垂直选择，垂直起跳同上述情况，歪斜着跳犯规。 2接触的程度。并不是所有接触都是犯规，比赛场上优秀的队员会适应裁判的尺度，优秀的裁判员也会使用适当的尺度来管理比赛。野球场平时打着玩嘛……和气生财 3如果没有建立最初的合法防守位置就发生了接触，一般是防守犯规。 4如果进攻队员腾空了之后，防守队员再冲出来建立合法防守位置，那么是防守犯规。也就是常见的上篮最后一步已经起跳了钻出来的犯规，而且很可能是违反体育运动精神犯规，俗称违体。 啰啰嗦嗦这么多不知道说明白没有，爪机打字，欢迎理性讨论。

2、边后卫如何卡位

作为边后卫，卡位是非常重要的技巧，可以提高你的防守效果。以下是一些关于如何卡位的建议：

3、篮球如何提高防守能力

防守：夹击配合：是两个防守队员防守一个进攻队员的一种配合方法。夹击配合的要求：当对方运球停止和持球队员处于各个场角时，要果断夹击，并积极挥动手臂，封阻其传球路线，不要盲目抢、打球、尽量避免不必要的犯规！

4、篮球穿裆怎么防

首先，你想明白如何穿当过人。以右手运球为例一般都是攻防俩人脚步都不是平行时才能实现。这就是合理卡位的重要性。卡位得当哪怕进攻者球能过去人也被卡主过不去。所以卡位永远是最正确的。而细节。。动作很多如下蹲。卡人。推荐边卡人边退步回身拍球。。看反应。穿几个人，再被人穿几次就明白了

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