学校女子田径队训练内容(田径女子组)

• 1、初中女子800米训练方案
• 2、女生接力赛规则
• 3、请问室内田径锦标赛，女子五项全能是哪五项
• 4、女生考体校要考哪些项目
• 5、12岁女生体育项目学什么好

1、初中女子800米训练方案

我是田径运动员,很高兴能回答你问题.其实,用不一小时的.首先,要进行体能上的恢复,前期时间大概就是跑圈,可以跑10圈,也可以跑20分钟,开始速度不要太快,几天后,可以加快些速度,建议傍晚跑步.对了,每次跑完一定要多压腿…

2、女生接力赛规则

女子接力赛规则如下：
接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。若有人掉了棒，必须由其本人拾回，若接力棒掉在了其他跑道，在不影响其他人比赛的情况下可捡回。如果在捡接力棒时影响其他运动员，并从中获利，是要被判犯规，取消比赛资格的。
接力赛中，运动员必须在20米接力棒交接区完成接力棒交接。交接完毕后，运动员必须待在本队跑道上，直到各队交接棒全部完成，否则取消比赛资格。
以上就是女子接力赛的规则，希望对解决您的问题有所帮助。

3、请问室内田径锦标赛，女子五项全能是哪五项

室内田径锦标赛，女子五项全能包括项目60米跨栏，跳高，跳远，铅球，8OO米跑五个项目。

4、女生考体校要考哪些项目

体校招生，女生的考试项目和男生是一样的，　身体素质都是完全相同的，后面辅助技术和专项技术可以进行任选，具体项目如下：　　考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。其中身体素质项目（满分170分）：100米跑（90分）、5米三向折回跑（80分）。辅助技术项目（满分40分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球运球绕杆射门。考生只能在上述三个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目。专项技术项目（满分90分）：考生可在田径（除100米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

5、12岁女生体育项目学什么好

l热水女生体育项目学什么好？

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