打篮球防守如何主动发力(打篮球防守如何主动发力呢)
篮球中，防守背身单打和转身有什么技巧
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被打爆了是么，防守是很有技巧的，面对高大强壮的进攻者，首先不能怂，防守的时候腿一定蹬上劲儿，一只手卡着进攻者的腰部让他不那么容易发力，另一只手不断的来回干扰伺机抢断，脚步不断的随着进攻者进攻的脚步方向移动，去过进攻者一味地使用蛮力，就在他使劲往后坐那一下撤力导致他失去
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