防守对于足球比赛的意义(以防守为主题的足球训练方法)

跪求解答一道关于足球运动员的问答题~~~

楼主是女生吧~~分腿半蹲,首先是放低了重心,然后采取半蹲,可以让身体随时可以冲出去!(这不难理解,如果直立,肯定不如半蹲能更快的发力)这种姿势是各项技术的基础。为了及时起动、快速移动,以便在合理位置上完…

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