篮球场上怎么防守不犯规(篮球怎样防守才不犯规)
防守怎么防不算犯规
正确的防守方法如下：
篮球怎么防人不犯规
没有打手、拉人、推人，阻挡犯规动作就不算犯规。防守最重要是两发面,意识和步伐.意识就是观察拿球人的动作,当然如果熟悉对手就更好,正确判断对手是投还是突,别分心,别轻易起跳.步伐,防守一般都是用侧划步,这样速度快,容易保持平衡,防守质量还高,一手平伸于腰间,一手自由活动。①打手是侵人犯规里的一例，规则里没有打手犯规之称，篮球竞赛规则里侵人犯规共有七项：
篮球如何防守别人进攻而且不犯规
首先你要慢慢寻找比赛裁判的尺度，防守的时候千万不要乱伸手去掏，如果乱伸手，轻着会失去重心，重着会配上犯规。
打篮球时，当别人背身单打你时，怎样防守就
你后退的时候是不犯规的，如果你能顶住他不让他向后顶你也是不犯规的，在这种情况下，你犯规的动作是你推他，把他往前推就是你阻挡犯规了，所以你只要顶着他不让他继续攻你或者你有意识的向后让他一下都是没问题的。
打篮球如何不犯规
篮球本身就属于一向身体对抗比较激烈的运动，在正式的篮球比赛中犯规是在所难免的，不犯规的可能性很小（或许全程不防守能达成从不犯规这一壮举），只能做到尽量避免无意义的犯规。那么该如何做到减少犯规呢？首先最基础的一点就是熟悉篮球的各项规则，如果连什么样的行为会造成犯规都不知道，何谈减少犯规呢？第二点要注意的就是养成良好的防守习惯，不要轻易起跳去封盖，也不要轻易的下手去掏球。防守时保证自己不失位就好，碰到比较合适的时机再去进行封盖，抢断的操作。最后一点需要注意的就是情绪的问题，在比分落后或者多次进攻无果这种比较被动的局面出现时，心中难免会产生焦虑的情绪，这个时候一定要尽可能的冷静下来，千万不要上头，从而加大身体动作，刻意的去寻求身体对抗，这样也很容易产生犯规，同时还存在受伤的隐患。
以我的观点来说，减少犯规次数的主要三个方面就是上述三点了，其实我们大部分的球迷朋友所进行的比赛都是偏业余的，在正式比赛中还存在很多的造犯规的操作迫使你犯规。
火箭旧将斯科拉有积极的防守态度和良好的预判能力，经常可以造成对方球员进攻犯规。
瓦莱乔，号称“影帝”的一名球员，也是造进攻犯规的一名好手。
近些年来打的风生水起的胡子登，也是一名造犯规的好手（总有人说哈登是碰瓷王，但是我觉得造犯规也是一门技术，不是每个人都有这么强的造犯规能力的），与上述两位球员不同，哈登擅长造成防守球员的犯规。
总而言之，篮球比赛中犯规是不可避免的，我们只能通过对自身的一种锻炼来减少犯规次数，而且我们大部分球迷朋友都是以篮球为爱好，锻炼身体的业余活动，避免恶意犯规，保护好自己和对方球员，不要造成无意义的受伤。
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