田径队体能恢复训练教案(田径恢复性训练计划)

• 1、跪求10篇实习日记和训练计划体育
• 2、体育教育师范类在大学干什么
• 3、田径极性跳教案
• 4、小学体育职称面试全流程
• 5、立定三级跳教案

1、跪求10篇实习日记和训练计划体育

黔南民族师范学院体育系 09 级教育教学实习计划 教育教学实习是高等师范院校教学计划的重要组成部分， 是师范教育贯彻理论与实践相结合原则的体现， 对提高师范院校 的教育、教学质量，保证培养合格的人民教师有着重要的意义和作用。根据学院教学计划安排，09 届体育教育专业将进行为期 6 周的教育教学实习。为了更好地贯彻培养目标提出的任务，保证实习任务的圆满完成，依据我院教育教学实习的规定与要求， 结合我系的实际情况，特制定体育系 09 届教育实习工作计划。 一、目的与任务 （一）目的：使学生把在校所掌握的基本理论、专业知识和运动技能应用于教育实践中，培养学生独立实施教学的能力，以及 分析和解决教学实际问题的能力，了解社会对教学训练专业人才的要求，改进体育教育专业的教育工作。 （二）任务：通过实习，使学生了解基层教学基本情况，初步熟悉工作环境，巩固专业思想；使学生初步获得独立从事体育教 学与训练的能力以及对基层教学工作和对学生进行思想教育的实际工作能力。 二、实习时间、地点 时间：2019 年 8 月 27 日至 2019 年 10 月 7 日。 地点：荔波二中、荔波职中。 三、实习班级：黔南民族师范学院体育系 2019 级体育教育（1）、（2）班，女生：30 人，男生：71 人，共 118 人 四、实习形式 采取集中实习的形式，由系上安排指导教师分组进行指导，集中评定成绩。 五、实习的内容 九年制义务教育体育学科教学大纲规定的体育教学以及根据实习学校制定的校本课程体育学科初一、初二、初三年级规定 的相关的阶段性内容。 实习环节： 备课、编写教案、试讲、上课、指导练习；听课、评课；课后辅导、批改作业与讲评；考试与评定成绩；组织课外学习辅 导活动、课外运动训练、小型运动竞赛裁判工作等。 六、实施步骤： 本次教育教学实习分为三个阶段： 第一阶段：准备阶段（2019 年 8 月 27 日至 8 月 31 日） （一）准备工作 1、通过深入到实习学校，了解、调查、交流掌握实习学校的基本情况，听取实习学校的教学、训练工作情况报告，掌握实习学 校现有的场地、器材配置，与实习学校教师共同制定实习教学内容和任务。 2、实习前根据实习校方提供的教材内容，认真写好授课方案，在指导老师的指导下，反复修改授课方案并进行说课、预教等形 式的审查，经指导教师认可后方能进行下阶段的实习工作。 3、入住校方后，组织实习生认真听取实习单位的教学训练工作情况报告，了解实习单位的组织机构、场地、器材设施、教师的 情况等。 4、了解学生的情况（思想、学习、个体特征等），学习该校教学的成功经验，明确教育实习的工作职责。 5、学习实习单位教学工作管理的经验，了解学生课内外管理的途径和办法。 （二）教学工作实习 1.每位实习生都要在原任教师和实习指导老师的指导下，独立完成教学工作，实习总课时不少于 8 学时。实习生之间相互听课 不得少于 6 次。 2.每位实习生必须在指导教师和原任教师的指导下，依据实习期限和年度计划中本阶段的教学任务和重点以及所带班级的实际 情况，制定出阶段教学计划；再依次制定每周教学计划。 3.实习生应按照教学计划的要求，认真备课并写好每次课的教案，在课前应交指导教师和原教师审批，经同意签字后方可上课。 4.每位实习生必须上一次检查课，指导教师必须组织本实习点全体实习生看课，并安排同实习组的实习生分别测定各项相关指 标，对课进行全面分析,课后组织评议并有文字记录。 5.每位实习生在实习期间至少教授一次理论课，课前须准备好讲稿，认真反复进行预教，并经指导教师和原任课教师认可后方 能上课。 6. 各实习组应在指导教师的组织下进行一次公开课，所有实习点的指导教师和实习生必须参加，课后认真地组织评议。 1
（三）教学实习总结 每个实习生必须写出本次教育教学实习工作总结，完成个人实习鉴定，实习结束时上交系办公室。 第二阶段：实习阶段（2019 年 9 月 1 日至 9 月 30 日） 1、做好充分的准备工作，上好第一次课。 2、每次课的教案，必须由系指导教师修改，提前两天交实习学校原任课教师签字后方可上课，否则不准进入课堂，由系指导教 师另指定专人上课。 3、实习小组当天要小结，每周要进行周总结。 第三阶段：总结阶段（2019 年 10 月 1 日至 10 月 7 日） 1、个人实习书面小结，小组评议。 2、实习小组进行实习总结。 3、实习学校对实习生鉴定。 4、实习指导教师对实习学生写实习评语，并评定实习成绩。 5、系实习总结会（各组组长需对本组实习情况向大会作书面报告）。 6、收交实习调查报告、实习生手册。 实习各项工作的时间安排计划 序号 1 内容 联系实习学校 时间 2019 年 5 月中旬 预计效果 确定二至三所学校作为本次 实习教育教学实习点 2 3 确定实习学生吃住 与实习学校共同拟定教育教 学实习内容和教材 2019 年 5 月底 2019 年 6 月初 初步确定吃住标准和地点 拟定实习内容，安排布置学 生假期编写教案说课稿等 备注
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对实习做出预算 对各班进行实习分组 检查学生教案， 在校内进行试 讲、试教
2019 年 6 月中旬 2019 年 6 月底 2019 年 8 月 27 日至 31 日
放暑假前通知学生准备 分组，分派各组指导教师 学生完成两次课的技术课教 案内容和一次理论课的内容 学生必须通过检查
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联系托运行李、班车的车辆
2019 年 8 月 27 日至 29 日
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从学校出发到荔波与原任课 教师以及原任班级班主任见 面
2019 年 9 月 1 日
听取原任课教师及班主任介 绍学校体育课教学情况和班 级情况
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组织学生观摩任课教师的教 学
2019 年 9 月 3、4 号
了解上课班级的基本情况， 与学生见面
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教育教学实习
2019 年 9 月 5 日至 30 日
完成体育课教育实习、课外 活动、运动训练、组织小型 运动竞赛
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返校 实习总结
2019 年 9 月 30 日 2019 年 10 月 2 至 7 日 做出实习总结，评定实习成 绩，收集相关资料
七、教育实习的要求： （一） 教学要求 1、实习生应了解当前教育教学改革的方向，以素质教育为核心，在各项工作中体现“健康第一”的指导思想，促进学生心理和 社会适应能力和全面发展。
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2、认真钻研教材，备好课，在指导教师指导下编写规范教案，包括实践课和理论课，学会正确确定课的任务，把握好教材的重 点和难点，正确运用并创造性的选择教学手段，合理运用各种组织教法，合理调控课堂教学，实习教案必须提前送交原任教师 审阅，签名同意后才能上课，不得无教案上课。 3、每次课必须提前 20 分钟到达上课地点，布置好场地，器材，特别注意检查安全方面的措施，确保上课时学生的安全，同时 要提前做好自身的准备工作。 4、上课时要精神饱满，衣着整洁，上实践课一律穿运动服装。 5、实习生应以身作则，严格要求自己，成为学生的表率，上课态度要和蔼，既要严格要求，又要循循善诱，严禁训斥和体罚学 生。 6、讲解示范力要精练准确，努力做到精讲多练，勇于改革和创新，力求把课上的生动活泼，不断提高教育教学质量。 7、每次课后应认真进行自我分析，虚心听取原任教师指导教师和看课实习生的意见，及时在教案中写好课后小结，送交指导教 师审阅签名。 8、实习结束应将实习教案，课的分析报告，专题报告，班主任工作。汇报或调查报告等材料，整理成册上交存档。 （二）实习纪律 1、认真参加实习组的一切活动，包括校内准备阶段和正式实习阶段，努力完成各项任务。 2、为人师表，讲究礼貌，注意自己的言行举止，做到自尊、自爱、自重、自强，培养高尚的情操和文明的举止。 3、尊重原任教师和指导教师，虚心学习，团结友爱，互相帮助。 4、不迟到，不早退，不无故缺课，遵守实习学校和实习组的一切规章制度，不准打扑克，麻将，不准赌博，酗酒和打架斗殴。 5、不得随便离开实习学校，有事外出应向指导教师请假，不准私自带学生外出，也不得私自带外人进入实习学校。 6、爱护公务，注意保护场地，器材，节约使用消耗品。实习结束时，应将向实习学校借用的器材及其他公务交还，如有损坏， 应照价赔偿。 7、男女交往要得体，保持与学生有良好的师生关系，杜绝实习教师与学生发生非正常的关系。 8、对违反纪律者将酌情扣分，对违反纪律并造成恶劣影响者，教育实习做不及格论处。 八、实习成绩评定的方法 优秀：积极参加实习和各项活动，课堂教学质量高，班主任工作成绩显著，能出色地完成教育实习任务。 中等：积极参加实习的各项活动，课堂教学质量较好，班主任、辅导工作好，能较好地完成教育实习任务。 及格：能参加实习的各项活动，课堂教学质量一般，班主会、辅导工作一般，基本上能完成教育实习任务。 不及格：参加实习不积极，课堂教学质量差，班主任辅导工作不认真，不能完成教育实习任务。 九、实习分组情况 荔波二中 初一组 19 个班 指导教师：孙美欣 学生成员： 吴树兵（组长） 杨龙平 李 文 彭宇佳 23 人 指导教师：徐智元 学生成员： 裴永恒（组长） 罗宗等 袁生龙 何小彦 黄保丹 赵福根（副组长） 张径园 杨 志 张国珍 叶小静 陈泽会 张 潘昌凤 鑫 3 马 刘 增 云 石道飞 杨光忠（副组长） 杨秀秀 陆龙秀 谭占磊 王阳阳 杨小菊 罗加艳 周 冉 韦国胜 斌 勇 董华涛 李 杰 侯正华 李俊宏 吴成福 罗 勇 韦光天 李华忠 吴家荣
彭光勇 初二组 15 个班
聂洪飞
龙
炜
黄
汉
罗利云 郑
军
易恒虎
罗贵香 24 人
指导教师：李俊威 学生成员： 田汝源（组长） 潘启登 玉堂 李 王光娴 春 陈官明 周国珍（副组长） 梁永琼 罗智陆 韦德国 李秋华 李永花 董顺峰 赵 强 王俊维 杨建凯 张 王 福 黄 松 覃 波 石 颖 赵 欧燕东 丽 孔春暖
李孝桃 24 人 初三组 14 个班 指导教师：黄伊聪 学生成员： 吴晓燕（组长） 吴东兴 张 华 陆启春 24 人 荔波职中 指导教师：陈贵祥 学生成员： 林中瑶（组长） 杨昌启 彭 凯 陆国泰 1、 2、 3、 1、 2、 3、 4、 周 青 刘 张启飞 袁苏彬 23 人 初一：队列队形练习、舞动青春、前后滚翻、球类基本技术。 初二：队列队形练习、球类、田径。 初三：球类基本技术、立定跳远、中长跑。 田径：短跑、接力跑、跳远 羽毛球：持握拍、发球及接发球、场地及比赛规则介绍 篮球：移动、传接球、投篮 足球：停球、踢球 石珍远（副组长） 菲 郑伟伟 王 杨茂忠 柯 岑欢欢 莫立巡 胡 波 张青政 孔令培 刘光彬 潘国龙 吴昌标 黄智俊 赖诗源 韦先楷 蒙建红 徐 锋 王 袁义娟（副组长） 陈泽芳 宁陆广辉 詹贵菊 杨 阳 龙金银 魏道双 温惠圆 犹 月 江胜勇廖威威 石兴空 王嘉森 吴 维 何 韦 飞 孔 杨再畅
荔波二中实习内容
荔波职中实习内容
中学体育课教学常规 一、教师常规 （1）课前要求 1.根据大纲和教材的要求安排好教学计划，写好单元和课时两个计划。 2.课前按课时计划提前布置好上课场地、器材，并准备好教具和搞好教学环境卫生。 3.做好自身的准备活动。 4.穿整洁的运动服装和运动鞋，带好口哨，保持仪表端正，提前 10 分钟到达上课地点，指导学生做好课前准备工作。 （2）课堂要求 1.认真检查学生的出勤，着装情况，明确宣布本节课的内容，任务和要求，安排见习生，带领学生做好准备活动。 2.通过教学给学生进行思想品德教育，培养良好的体育道德风范和耐劳毅力的锻炼。 3.讲解语言清晰简洁，示范动作力求准确规范，老年女教师可以培养学生做示范，合理组织课堂练习。 4.各种类型课都有适宜的运动量和密度，加强安全教育，采取有利的安全防护措施。 5.每节课结束前带学生做好整理活动，认真进行讲评。 （3）课后要求 1.组织学生收拾器材，整理场地，并教育学生爱护器材。 4
2.注意观察学生运动后的身体反映，征求学生对课的意见，写成课后小节。 3.了解学生缺课原因并做好纪录。 二、学生常规 （1）课
前要求 1.课前必须穿好运动服装或轻便的服装，穿好运动鞋或胶底鞋，不得穿大衣，裙子或连衣裙，不得带手套，帽子，围巾，不 得穿高跟鞋，皮鞋，凉鞋，拖鞋及各种有跟鞋，不准带小刀，钥匙等硬物上课。 2.有伤病或女生的例假等情况，课前须向任课老师请假后参加见习。 3.课前 3 分钟应按教师制定地点站好队，并保持安静准备上课。 （2）课堂要求 1.专心听课，认真思考，认真观察示范。 2.遵守纪律，注意安全，按教师布置的教学内容和要求进行练习，不得自行变换练习内容，不开玩笑，练习中应有秩序，听 从小组长或教师指定的体育骨干指挥。 3.不随便移动器材的位置或高度，不得坐、卧、躺在器械上，注意保持场地器材的卫生整洁。 4.认真做好准备活动，积极进行身体练习。练习时要开展互帮互学，互相帮助，互相爱护。 5．课结束前认真做好整理活动，并认真听取教师讲评。 （3）课后要求： 1．积极协助教师收拾器材，整理场地。 2．努力完成教师布置的课外练习作业。 3．积极向老师反映学习情况，自我感觉及教学建议等，帮助教师改进教学。 （4）其他： 体育课上课时师生互相问好，下课时师生互相再见。

2、体育教育师范类在大学干什么

体育教育师范类需要学习心理学、教育学、人体解剖学、运动生理学、运动心理学、运动训练学、体育统计学、体育教学设计、体育课程与教学论、体育科学研究方法、田径、体操、篮球、排球、足球、武术等。

3、田径极性跳教案

最好穿钉鞋跳，跳起来时最好向上，不要向前，不然一下就落地了，让抛物线更大些，在空中时，把脚收起，双手摆起来，落地时尽量向前倒，多练练就差不多了。

4、小学体育职称面试全流程

流程包括备考、问答、试讲、答辩等，体育与健康学科面试一般考查健美操、武术、田径、足球、篮球、排球、体操这七个运动项目。

5、立定三级跳教案

1. 有2. 因为立定三级跳是田径项目中的一项，需要运动员在起跳时保持平衡、发力跳跃并完成动作，要求技术要求较高，需要进行系统的训练和练习。
3. 在立定三级跳的教案中，可以包括以下内容：首先是基本动作的讲解和示范，包括起跳、跳跃和落地的动作要领；然后是练习基本动作的方法，可以通过模仿和反复练习来提高技术水平；接着是针对不同难度的动作进行训练，逐步提高难度和要求；最后是进行实际比赛的模拟训练，以检验和巩固所学技术。
通过这样的教案设计和实施，可以帮助学生掌握立定三级跳的技术要领，并提高他们在比赛中的表现水平。

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