个子低内线如何防守篮球(个子低内线如何防守篮球)
在篮球比赛过程中,如果对方加强内线进攻,
对方内线很强的话包夹比较合适，然后防住主要传球手不要让他轻易传球给内线，可以放弃比较酱油的选手。
篮球内线防守规则判定
弧线范围内是合理冲撞区,NBA新规定这个范围内防守必须起跳,要不就判阻挡犯规。 目前只有NBA联盟才有冲撞区，是在篮下、禁区内的小框范围内。 这是为了防止高大队员防守时死站篮下，对手突破上篮时，对方中锋原地不动难免会被上篮的队员撞到，国际规则（如世锦赛和奥运会规则）上来说，防守一方只要没动，就判进攻方撞人。如此一来,只要内线总有防守队员站在篮下,进攻球员就很难作出漂亮的上篮或扣篮。
我是一个初中生，喜欢打篮球，投球很准，但
首先运球要熟练！如果防守人没有贴身防守，放了一步的距离远，这时候就用后撤步投篮，但是动作一定要连贯，一气呵成！
篮球场上怎样进攻以及防守比自己高很多的人
下面说的这些很多是职业球员的比赛经验，仅仅是单防基础。
但是赛场是变化的，这里只能纸上谈兵，实际技术的应用需要很多次尝试，经验积累、时机把握、各种情况应对，不能用仅仅文字描述。下面说的是一些要点而已。
先说怎能进攻比你高的
有一个前提：你投篮准，至少准到他必须出来防中投（三分准更好），没这个前提就不要打了，放弃吧！
由于身高臂展的差距，只能利用两样打，1、幅度：大幅度变相、拉球扯动，由于对手个子大，虽然步幅大，但是重心高，移动没有你快，可以有空间过人；2、节奏和虚晃，利用快慢节奏打乱防守人步伐，加上虚晃的突破、假投扰乱防守人，找到突破机会。当然，这两项相辅相成，一起应用。
突破的重点：突破时候要用肩膀扛住防守人大腿，让防守人无法上步阻拦(硬上步会阻挡犯规，甚至上腿违体），以防守人为轴心拧进去，就把防守人背到身后了，然后探身上篮或加速上篮。
最好的实例就是今年nba总决赛库里逗詹姆斯那一球，就是凭着上面几点打成的。
然后防守：（前提你有足够力量和对抗，让他不能轻易背身扛你）
1、防放球，首先不要让他轻易放球、运球，对方臂展大、腿长，类似杜兰特似的一个体前变相几米出去了，你追都追不上，所以贴住他，特别不让他正面轻易放球；
放球一瞬间是整个运球中最容易断的时候，由于他个子高、重心高，运球过程长，你蹲到他大腿高度卡住他，手放到下面随时断球，他也不敢轻易放球，一放就丢。
这样会逼他背身放球，由于身高、臂展关系，背身放球你根本没机会断，蹲低到他大腿的高度卡住他，由于你在他腿部卡住，他想迈步迈不开，逼着他只能横行背身运球。
不管他怎么背身运气左右移动都利用脚步灵活，提前卡位，那就算防守成功了。
防守重点：放低姿态到对方大腿高度（身高差没有那么大就到臀部高度），这个高度能卡住进攻人的腿，步幅迈不开，强行迈步前行容易带球撞人，进攻人横向移动，利用防守脚步卡位，让其不能大幅移动，无法摆脱防守。
基本技巧就这么多，细节无法详细描述，需要反复训练和经验积累。当然，赛场瞬息万变，也有他人掩护、延误，所以不是一定的，只是单防基础。
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